サブ4達成に向けて準備：アイテムたち① - 暗中模索こそ人生さ！ bike & Run

ランニングを快適にするために必要なアイテムたち①

ランニングシューズは、ランニングをするのに当たって、まず一番にこだわりたいものですよね。私は今まで何足かランニングシューズを履きつぶして来ましたが、今回買ったランニングシューズは楽に継続して走るという意味では一番いいかもしれないです。

■ランニングシューズ

ASICSのランニングシューズを新調しました。新調してから3回程度合計20キロ近く走ったが、足にかかるダメージをこの靴がだいぶ吸収してくれると感じています！！

ちなみに、今まで履いていたのは以下の靴、Free Runを歌うだけあって、軽くて跳ねるように走れますが、やはり足へのダメージが大きかったですね。

色はこれです！

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たくさん走り込むためには、靴選びがとても大事だと感じました。

一回のランニングが良くても、継続してできないと意味がないですからねぇ。

サブ4を目指すにあたり、この記事がとてもわかり易かったです。

参考にしながら頑張りたいと思います。